Hoe pak je het allemaal aan wanneer je wilt beginnen met gezonder te eten? Dat is heel makkelijk! Lees hier meer

Minder koolhydraten is minder kilo's. Maar pas op hiermee want het lichaam heeft koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren. Lees hier waar je op moet letten.

Het Mentale Dieet Plan is sinds enkele jaren de Nr.1 Bestseller op het internet. Waarom? Omdat het echt werkt en makkelijk te volgen is. Slechts 7 stappen naar een blijvend slank lichaam.

Suikers zijn nergens goed voor en leiden alleen maar tot lichamelijke klachten. Lees hier meer als je wilt weten hoe je kan leren leven zonder of met minder suiker.

Verbrand 3x zo snel vet met een kettlebell! Waarom zijn kettlebell oefeningen zo effectief? Lees er hier meer over.